Dry Needling is een nieuwe behandelmethode van de podotherapeut. Door middel van een speciale techniek worden spieren aangeprikt en raken op die manier snel en langdurig ontspannen.
Bij deze behandeling wordt gebruik gemaakt van dunne acupunctuurnaalden, waarmee verhardingen in spieren effectief en snel kunnen worden ontspannen. Dry needling kan worden ingezet voor het behandelen van diverse klachten zoals onder andere hielpijn en achillespees- en heupklachten.
Dry Needling werkt op specifieke punten in de spieren, de zogenaamde ‘myofasciale triggerpoints’. Deze myofasciale triggerpoints zorgen voor extra spanning op een spier/pees waardoor er op een andere plek in het lichaam een overbelasting kan ontstaan. Door deze triggerpoints los te maken en te ontspannen krijgt het lichaam weer een impuls om de pijnlijke plek te gaan herstellen.
Triggerpoints kunnen zich uiten in:
- Pijn en stijfheid lokaal in de spier en ook pijn “op afstand”
- Bewegingsbeperkingen in de bijbehorende gewrichten
- Verminderde kracht in de betrokken spier(en)
- Pijn-ontwijkend gedrag: U gaat ´anders´ bewegen
- Kramp
Hoe kunnen triggerpoints ontstaan?
- Acuut; bijvoorbeeld door een verkeerde beweging of een ongeval
- Chronisch; bijvoorbeeld door langdurig verkeerde houding
- Overbelasting en/of blessures bij sporters
- Langdurige afwezigheid van beweging bijvoorbeeld door gips
- Psychologische factoren zoals stress en depressie
- Voetafwijkingen of verschil in beenlengte
- Te strakke kleding of sokken
Hoe voelt dry needling aan?
Het inbrengen van het naaldje voelt u bijna niet. Als de juiste triggerpoint aangeprikt wordt, spant de spier zich even lokaal aan. Dit geeft kortdurend een soort kramp gevoel.
Daarna ontspant de spier zich weer en kunt u makkelijker bewegen. Vaak voelt het behandelede gedeelte wel wat vermoeid en/of stijf aan, maar dat is meestal van korte duur.